発毛と育毛について考えるブログ

自宅でできる発毛と育毛について

20代で社会人になってからストレスのせいか急に抜け毛が酷くなり、毎朝櫛で髪の毛をセットするたびに抜け始めました。
このままでは、剥げカツラを付ける事になると思ったので、危機意識から自宅で出来る発毛と育毛を行う事にしました。
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まず始めた事が、飲酒とたばこが毛根の血行を悪くすると書かれていたので、禁煙をして、付き合い以外はお酒を飲まないように禁酒しました。

 

次は食生活で、脂っこい食べ物が毛穴の皮脂の原因になるので食べないようにして、ミネラルやビタミンや海藻を食べるようにしました。

 

仕事のストレスは減らせないので、出来うる限り規則正しい生活をして、適度な運動も始めました。
この生活を始めると、抜け毛が減り始め、細く頼りなくなっていた毛も少し濃く太くなってきました。

 

さらに、頭皮の皮脂汚れを取るためにスカルプシャンプーに切り替えて、ネットでやり方が書かれていた皮脂の揉み出し洗いと、洗髪後の頭皮の血行を良くするヘッドマッサージを始めました。

 

ネットで、海外で扱われている医学的に効果がある育毛ローションや、発毛ローションや、飲み薬をネットサイトから取り寄せて使い始めました。
外国製の育毛剤を使い始めてから、全然毛が無くなっていた頭頂部のあたりから産毛が生え始め、その産毛の周りから1本2本と太い毛が生え始めました。

 

2年間、一日も休まずに外国製の育毛剤を使い続けると10代ほどではありませんが、薄毛を気にしなくてもいいレベルまで回復しました。